Descobre o Life Coaching


Life Coaching? Que raio é isso?

Frequentemente me perguntam o que faço exactamente desde que optei pela carreira de Life CoachingFrequentemente os Life Coaches são confundidos com outros profissionais na área do desenvolvimento pessoal.

Um Coach é, nada mais nada menos, do que alguém que te irá ajudar a ir do ponto A - onde estás, para o ponto B - onde desejas estar. Imagina que és um lingrinhas e que contrataste um Personal Trainer (PT) no ginásio que te vai ajudar a tornares-te no body builder que sempre desejaste ser. O teu PT também é um coach. A diferença entre mim e ele é que eu faço este trabalho para todos os aspectos da tua vida.




Um Life Coach tem por missão ajudar-te a atingires os teus sonhos e descobrires o teu potencial. Infelizmente a sociedade cria em nós crenças redutoras, fazendo-nos acreditar que não seremos capazes de atingir todo o nosso potencial.
Eu existo para te ajudar a perceberes que o potencial está escondido dentro de ti e que tu podes ser tudo o que mais desejares. 


Comecemos por um exercício que gosto muito de fazer. A melhor forma de te conheceres e a ti e aos teus sonhos é fazeres perguntas a ti próprio e seres honesto nas respostas que dás. 
Vou então propor-te que respondas às respostas abaixo... não há respostas certas ou erradas, apenas as tuas respostas honestas.



  • A tua realidade é frequentemente aquilo que te frustra mais? 
  • Olhas para o horizonte e vês tremendas possibilidades, mas qualquer coisa te impede de lá chegar? 
  • Olhas para trás e pensas que já perdeste tantas oportunidades e nem sabes como?
  • Sentes que serás mais feliz se te deres por vencido e aceitares o que a vida te der?
  • Sabes que tens na tua vida pessoas que te suportam e te ajudam a manteres o equilíbrio, mas frequentemente nem te lembras que elas estão lá?
  • Tens objectivos que gostarias de concretizar e não sabes como? 
  • Não tens noção do que queres na vida
  • Tens medo das pedras no caminho
  • Não fazes ideia como construir um plano de vida para chegar onde mais desejas?
  • Toda a gente te incentiva a NÃO seguires o caminho que queres porque é demasiado perigoso?
  • Sabes como dar o primeiro passo para atingires os teus objectivos? E o segundo? E o terceiro?
  • Encontras geralmente soluções para ultrapassar a barreira entre ti e os teus sonhos?
  • Que passos já deste para transformar o teu sonho em realidade? O que fazes todos os dias para chegar onde mais desejas? 


Identificas-te com algumas destas perguntas? 
Queres saber a resposta para todas elas?
Gostavas de descobrir o teu propósito de vida?
Gostavas de desenvolveres as ferramentas que te permitem atingires os teus objectivos?



Vem descobrir como o Life Coaching te pode ajudar!



Até já.

M@rta